قاعدة بيانات التغذية
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- BeveragesHerbal Green Detox30kcal / 100 gالبروتين 0 g · الكربوهيدرات 7 g · الدهون 0 g
- PastaGarlic Parmesan Zucchini Noodles45kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 1.5 g
- SnackPeach Salsa55kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 0.2 g
- VegetablesCaramelized Garlic Mushrooms115kcal / 100 gالبروتين 3.1 g · الكربوهيدرات 6 g · الدهون 8 g
- FruitWatermelon Feta Salad90kcal / 100 gالبروتين 2.5 g · الكربوهيدرات 8 g · الدهون 4 g
- GrainsCurried Quinoa Salad160kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 4 g
- VegetablesRoasted Corn Salad120kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 2 g
- LegumesCoconut Curry Chickpeas150kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 5 g
- GrainsRoasted Strawberry Oatmeal130kcal / 100 gالبروتين 3 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 2.5 g
- GrainsBanana Nut Overnight Oats150kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 4 g
- BeveragesBlackberry Basil Lemonade40kcal / 100 gالبروتين 0.2 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 0 g
- SnackCrispy Chickpea Snacks164kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 4 g
- FruitKiwi Lime Delight61kcal / 100 gالبروتين 1.1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.5 g
- PastaPesto Zucchini Noodles60kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 1.5 g
- LegumesHoney Mustard Chickpeas164kcal / 100 gالبروتين 8.4 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 3.5 g
- VegetablesHoney Garlic Roasted Carrots90kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 21 g · الدهون 0.6 g
- FruitPapaya Salad with Lime54kcal / 100 gالبروتين 1.3 g · الكربوهيدرات 13.4 g · الدهون 0.4 g
- LegumesKale and White Bean Soup70kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- DessertChocolate Dipped Fruit Skewers200kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 9 g
- SnackSavory Spinach Muffins180kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 6 g
- SnackRoasted Chickpea Snack Packs200kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 4 g
- PastaVegan Butternut Squash Risotto164kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 31 g · الدهون 3 g
- LegumesPaprika Roasted Chickpeas196kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 42 g · الدهون 3 g
- FruitTropical Fruit Chaat80kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 0 g