قاعدة بيانات التغذية
High protein foods
Foods with at least 15 g of protein per 100 g.
258 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SaladNicoise Salad with Tuna220kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 10 g
- SnackSpicy Chickpea Snack Mix470kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 62 g · الدهون 18 g
- SnackSmoky Chipotle Nuts600kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 50 g
- RestaurantSpicy Tuna Poke Bowl210kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 16 g · الدهون 8 g
- SaladBuffalo Chicken Salad150kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 5 g · الدهون 7 g
- FatSunflower Seed Butter590kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 50 g
- SnackSriracha Pea Crisps450kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 55 g · الدهون 20 g
- FatNut Butter Spread590kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 50 g
- FatPumpkin Seed Pesto450kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 39 g
- SnackSpicy Roasted Pumpkin Seeds570kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 45 g
- SaladGrilled Shrimp Taco Salad150kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 7 g
- SnackRoasted Nut Medley600kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 50 g
- SnackSavory Pumpkin-Seed Snacks580kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 50 g
- SnackAlmond & Cashew Clusters500kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 45 g
- ProteinSesame Crusted Salmon240kcal / 100 gالبروتين 25 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 15 g
- FatSpicy Tahini Dressing593kcal / 100 gالبروتين 17 g · الكربوهيدرات 21 g · الدهون 53 g
- ProteinCoconut Crusted Shrimp210kcal / 100 gالبروتين 22 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 10 g
- FatSpicy Peanut Sauce600kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 50 g
- FatSavory Tahini Sauce600kcal / 100 gالبروتين 17 g · الكربوهيدرات 22 g · الدهون 53 g
- ProteinHoney Mustard Grilled Chicken165kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 3 g · الدهون 3 g
- SaladSpicy Tuna Salad200kcal / 100 gالبروتين 24 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 12 g
- SnackNutty Seed Snack Bars450kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 25 g
- FatFlaxseed Meal534kcal / 100 gالبروتين 18 g · الكربوهيدرات 29 g · الدهون 42 g
- FatPumpkin Seed Oil884kcal / 100 gالبروتين 30 g · الكربوهيدرات 0 g · الدهون 100 g