Linguine with Clam Sauce vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Linguine with Clam Sauce وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Linguine with Clam Sauce
Pasta
290 kcal/ 100 g
- البروتين: 15 g↑
- الكربوهيدرات: 40 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Linguine with Clam SauceSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Linguine with Clam Sauce | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 320 |
| البروتين | 15 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 40 g | 42 g |
| الدهون | 7 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 290 in Linguine with Clam Sauce — 30 kcal more, 10% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 7 g — while protein runs the other way: 15 g in Linguine with Clam Sauce against 9 g. Per 100 kcal Linguine with Clam Sauce carries 5.2 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Linguine with Clam Sauce wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق