Linguine with Clam Sauce vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Linguine with Clam Sauce와(과) Spinach Artichoke Pasta의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Linguine with Clam Sauce
Pasta
290 kcal/ 100 g
- 단백질: 15 g↑
- 탄수화물: 40 g
- 지방: 7 g
건강 점수: 8/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Linguine with Clam Sauce 영양 정보 보기Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기| 100 g당 | Linguine with Clam Sauce | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 320 |
| 단백질 | 15 g | 9 g |
| 탄수화물 | 40 g | 42 g |
| 지방 | 7 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 290 in Linguine with Clam Sauce — 30 kcal more, 10% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 7 g — while protein runs the other way: 15 g in Linguine with Clam Sauce against 9 g. Per 100 kcal Linguine with Clam Sauce carries 5.2 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Linguine with Clam Sauce wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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