Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- DairyCreamy Coconut Yogurt130kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 7 g
- CondimentJalapeño Coriander Dressing150kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 15 g
- SnacksFried Yuca330kcal / 100 gProtein 2.1 g · Karbonhidrat 78.5 g · Yağ 0.8 g
- CondimentCurried Apple Chutney120kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 0.3 g
- CondimentFruit Salsa with Mint60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0.5 g
- BeveragesTropical Guava Smoothie70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1 g
- SnackTofu Shawarma Wrap180kcal / 100 gProtein 14 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 4 g
- CondimentIsland Mango Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 0.5 g
- CondimentSpicy Mango Sauce160kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 38 g · Yağ 0.5 g
- CondimentSriracha Garlic Mayo680kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 5.5 g · Yağ 74 g
- SaladMonsoon Mango Salad89kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 2 g
- SnackBuffalo Roasted Chickpeas220kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 26 g · Yağ 8 g
- SaladChili Cucumber Salad41kcal / 100 gProtein 1.3 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 0.2 g
- CondimentCurried Mango Chutney95kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 0.3 g
- SaladAsian Pear Salad76kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 15.2 g · Yağ 2.4 g
- FruitCacao Nibs600kcal / 100 gProtein 14.5 g · Karbonhidrat 50 g · Yağ 43 g
- CondimentSpicy Roasted Peach Salsa70kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 0 g
- CondimentGarlic Rosemary Aioli100kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 10 g
- VegetablesSpicy Cabbage Stir-Fry65kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- FruitCinnamon Maple Fruit Salad88kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 21.5 g · Yağ 0.5 g
- CondimentCilantro Lemon Dressing70kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 2 g · Yağ 7 g
- DessertPumpkin Banana Bread210kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 34 g · Yağ 7 g
- GrainsCoconut Avocado Rice290kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 45 g · Yağ 10 g
- CondimentSavory Oregano Greek Yogurt Dip85kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 4 g