Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- DairyCreamy Coconut Yogurt130kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 7 g
- CondimentJalapeño Coriander Dressing150kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 15 g
- SnacksFried Yuca330kcal / 100 gProtein 2.1 g · Kohlenhydrate 78.5 g · Fett 0.8 g
- CondimentCurried Apple Chutney120kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 0.3 g
- CondimentFruit Salsa with Mint60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0.5 g
- BeveragesTropical Guava Smoothie70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- SnackTofu Shawarma Wrap180kcal / 100 gProtein 14 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 4 g
- CondimentIsland Mango Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 0.5 g
- CondimentSpicy Mango Sauce160kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 0.5 g
- CondimentSriracha Garlic Mayo680kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 5.5 g · Fett 74 g
- SaladMonsoon Mango Salad89kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 2 g
- SnackBuffalo Roasted Chickpeas220kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 8 g
- SaladChili Cucumber Salad41kcal / 100 gProtein 1.3 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 0.2 g
- CondimentCurried Mango Chutney95kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 0.3 g
- SaladAsian Pear Salad76kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 15.2 g · Fett 2.4 g
- FruitCacao Nibs600kcal / 100 gProtein 14.5 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 43 g
- CondimentSpicy Roasted Peach Salsa70kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0 g
- CondimentGarlic Rosemary Aioli100kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 10 g
- VegetablesSpicy Cabbage Stir-Fry65kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- FruitCinnamon Maple Fruit Salad88kcal / 100 gProtein 1.2 g · Kohlenhydrate 21.5 g · Fett 0.5 g
- CondimentCilantro Lemon Dressing70kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 2 g · Fett 7 g
- DessertPumpkin Banana Bread210kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 34 g · Fett 7 g
- GrainsCoconut Avocado Rice290kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 10 g
- CondimentSavory Oregano Greek Yogurt Dip85kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 4 g