Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SoupGinger Miso Soup60kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 2 g
- NoodleThai Green Curry Noodles180kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 5 g
- CondimentMango Salad Dressing70kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 3 g
- LegumesCurry Avocado Chickpeas120kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 5 g
- CondimentSpicy Mango Habanero Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 0.5 g
- CondimentAvocado Green Salsa80kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 6 g
- FruitCherimoya75kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 19 g · Yağ 0.6 g
- CondimentRoasted Red Pepper Salsa50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 1 g
- CondimentGarlic Herb Dressing110kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 2 g · Yağ 11 g
- GrainsPersian Sour Cherry Rice130kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 1 g
- CondimentSmoky Chipotle BBQ Sauce80kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 19 g · Yağ 0 g
- LegumesCoconut Chickpea Curry150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- BeveragesBlackberry Basil Smoothie50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 0.5 g
- CondimentGarlic Dill Pickle Relish50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 0 g
- CondimentRoasted Garlic Dip300kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 28 g
- CondimentDijon Vinaigrette330kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 33 g
- SnackSpicy Chickpea Twists480kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 60 g · Yağ 18 g
- SnacksSweet and Spicy Kettle Corn450kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 70 g · Yağ 20 g
- CondimentMiso Tahini Dressing90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 7 g
- SnackSaffron Risotto Balls180kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 6 g
- SaladMediterranean Cucumber Salad50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 2 g
- SnackGarlic Herb Flatbread250kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 8 g
- CondimentHarissa Tahini Dressing450kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 40 g
- CondimentMango Jalapeño Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 0 g