Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- RestaurantSpaghetti Carbonara157kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- BeveragesBerry Smoothie70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0.5 g
- BeveragesCucumber Mint Cooler25kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 5.1 g · Yağ 0.2 g
- DairyPaneer298kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 3.2 g · Yağ 20 g
- DairyMargarine Spread717kcal / 100 gProtein 0.4 g · Karbonhidrat 0.1 g · Yağ 81 g
- GrainsCilantro Lime Rice130kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 1 g
- DairyCoconut Yogurt150kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 13 g
- DairyMango Lassi120kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 3 g
- VegetablesSweet Corn Fritters210kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- DessertSaffron Panna Cotta250kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 14 g
- DessertCarrot Cake350kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 50 g · Yağ 15 g
- SnacksCheesy Garlic Bread350kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 18 g
- DairyFruit Yogurt90kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- LegumesChili Garlic Edamame120kcal / 100 gProtein 11 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 5 g
- DairyKefir59kcal / 100 gProtein 3.3 g · Karbonhidrat 4.4 g · Yağ 3.3 g
- LegumesLentil Tacos150kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 4 g
- RestaurantCottage Pie210kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 9 g
- RestaurantBaked Ziti220kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 7 g
- LegumesChickpea Salad Sandwich180kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 5 g
- DairyBrazilian Cheese Bread330kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 15 g
- RestaurantGnocchi with Pesto300kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 60 g · Yağ 6 g
- DairyYogurt Parfait150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 4 g
- DessertSnickerdoodle Cookies490kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 69 g · Yağ 22 g
- RestaurantThai Green Curry150kcal / 100 gProtein 7.4 g · Karbonhidrat 11.2 g · Yağ 9.8 g