Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- LegumesBlack Bean Soup130kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 2 g
- DairyCottage Cheese98kcal / 100 gProtein 11 g · Karbonhidrat 3 g · Yağ 4 g
- SnacksCheddar Bay Biscuits350kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 43 g · Yağ 16 g
- RestaurantBeef Burrito Bowl250kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 10 g
- LegumesChana Masala164kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 3.5 g
- DairyRoasted Garlic Mascarpone Dip300kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 25 g
- DairyRaspberry Almond Chia Pudding150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- DessertSaffron Pistachio Ice Cream220kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 10 g
- DairyGreek Yogurt with Honey120kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 4 g
- GrainsAlmond Flour Bread300kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 24 g
- GrainsBuckwheat Noodles335kcal / 100 gProtein 13 g · Karbonhidrat 71 g · Yağ 1.5 g
- GrainsCorn Tortillas218kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 45 g · Yağ 3 g
- RestaurantChipotle Chicken Salad200kcal / 100 gProtein 24 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 8 g
- DessertAvocado Chocolate Mousse230kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 20 g
- SnacksZucchini Chips150kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 9 g
- SnacksCreamy Spinach Dip160kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 13 g
- DessertPistachio Baklava400kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 55 g · Yağ 22 g
- SnacksPeanut M&Ms502kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 63 g · Yağ 24 g
- FatSunflower Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- FatAvocado Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- DairyCream Cheese Frosting350kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 52 g · Yağ 16 g
- DairyGreek Yogurt Parfait150kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 5 g
- FatSesame Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- DairyRicotta Pancakes290kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 12 g