Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- NoodleSpicy Yellow Curry Noodle180kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 6 g
- CondimentPineapple Mango Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0 g
- DessertBanana Coconut Chia Pudding150kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- BeveragesTurmeric Citrus Smoothie90kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 1 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp Scampi250kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 15 g
- SnackHummus & Sweet Potato Wrap210kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- SnacksSpicy Mango Nachos250kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 12 g
- SnacksBanana Peanut Butter Toast190kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 8 g
- ProteinSweet Chili Mango Chicken200kcal / 100 gProtein 22 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 9 g
- RestaurantJapanese Chawanmushi90kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 5 g
- RestaurantSpanish Patatas Bravas180kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 7 g
- CondimentZesty Lime Avocado Dressing210kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 22 g
- SaladWarm Lentil and Beet Salad150kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 3 g
- DessertAvocado Brownie Bites250kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 12 g
- DairyBaked Ricotta Cheese160kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 12 g
- NoodleKorean Jajangmyeon Noodles145kcal / 100 gProtein 5.2 g · Karbonhidrat 30.4 g · Yağ 1.8 g
- RestaurantBirria Tacos250kcal / 100 gProtein 15 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 12 g
- ProteinPineapple Ginger Tofu120kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 5 g
- DessertChocolaty Avocado Pudding200kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 15 g
- SnackHummus and Veggie Wrap150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 6 g
- LegumesSavory Chickpea Stew120kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 4 g
- CondimentPeanut Cilantro Dressing150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 12 g
- RestaurantBahn Mi Sandwich220kcal / 100 gProtein 11 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- SaladCaribbean Pineapple Slaw70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 0.5 g