Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
Nach Ziel stöbern
- NoodleSpicy Yellow Curry Noodle180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 6 g
- CondimentPineapple Mango Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0 g
- DessertBanana Coconut Chia Pudding150kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- BeveragesTurmeric Citrus Smoothie90kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- ProteinGarlic Butter Shrimp Scampi250kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 15 g
- SnackHummus & Sweet Potato Wrap210kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- SnacksSpicy Mango Nachos250kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 12 g
- SnacksBanana Peanut Butter Toast190kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 8 g
- ProteinSweet Chili Mango Chicken200kcal / 100 gProtein 22 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 9 g
- RestaurantJapanese Chawanmushi90kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 5 g
- RestaurantSpanish Patatas Bravas180kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 7 g
- CondimentZesty Lime Avocado Dressing210kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 22 g
- SaladWarm Lentil and Beet Salad150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3 g
- DessertAvocado Brownie Bites250kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 g
- DairyBaked Ricotta Cheese160kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 12 g
- NoodleKorean Jajangmyeon Noodles145kcal / 100 gProtein 5.2 g · Kohlenhydrate 30.4 g · Fett 1.8 g
- RestaurantBirria Tacos250kcal / 100 gProtein 15 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 12 g
- ProteinPineapple Ginger Tofu120kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 5 g
- DessertChocolaty Avocado Pudding200kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 15 g
- SnackHummus and Veggie Wrap150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 6 g
- LegumesSavory Chickpea Stew120kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 g
- CondimentPeanut Cilantro Dressing150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 12 g
- RestaurantBahn Mi Sandwich220kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- SaladCaribbean Pineapple Slaw70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 0.5 g