Baked Sweet Potato Fries vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Baked Sweet Potato Fries ve Cinnamon Almond Granola karşılaştırması.
Baked Sweet Potato Fries
Snacks
150 kcal/ 100 g
- Protein: 1.6 g
- Karbonhidrat: 30.7 g
- Yağ: 4.2 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Baked Sweet Potato FriesCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Protein: 10 g↑
- Karbonhidrat: 60 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Cinnamon Almond Granola| 100 g başına | Baked Sweet Potato Fries | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 450 |
| Protein | 1.6 g | 10 g |
| Karbonhidrat | 30.7 g | 60 g |
| Yağ | 4.2 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 150 in Baked Sweet Potato Fries — 300 kcal more, 200% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4.2 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 30.7 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 300 g of Baked Sweet Potato Fries. Baked Sweet Potato Fries fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin