Baked Sweet Potato Fries vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Baked Sweet Potato Fries et Cinnamon Almond Granola pour 100 g.
Baked Sweet Potato Fries
Snacks
150 kcal/ 100 g
- Protéines: 1.6 g
- Glucides: 30.7 g
- Lipides: 4.2 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Baked Sweet Potato FriesCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Protéines: 10 g↑
- Glucides: 60 g
- Lipides: 20 g
Score santé: 7/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Cinnamon Almond Granola| Pour 100 g | Baked Sweet Potato Fries | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 450 |
| Protéines | 1.6 g | 10 g |
| Glucides | 30.7 g | 60 g |
| Lipides | 4.2 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 150 in Baked Sweet Potato Fries — 300 kcal more, 200% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4.2 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 30.7 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 300 g of Baked Sweet Potato Fries. Baked Sweet Potato Fries fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
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