Baked Sweet Potato Fries vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Baked Sweet Potato Fries와(과) Cinnamon Almond Granola의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Baked Sweet Potato Fries
Snacks
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 1.6 g
- 탄수화물: 30.7 g
- 지방: 4.2 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Baked Sweet Potato Fries 영양 정보 보기Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- 단백질: 10 g↑
- 탄수화물: 60 g
- 지방: 20 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Cinnamon Almond Granola 영양 정보 보기| 100 g당 | Baked Sweet Potato Fries | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 450 |
| 단백질 | 1.6 g | 10 g |
| 탄수화물 | 30.7 g | 60 g |
| 지방 | 4.2 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 150 in Baked Sweet Potato Fries — 300 kcal more, 200% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4.2 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 30.7 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 300 g of Baked Sweet Potato Fries. Baked Sweet Potato Fries fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
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