Baked Sweet Potato Fries vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Baked Sweet Potato Fries e Cinnamon Almond Granola per 100 g.
Baked Sweet Potato Fries
Snacks
150 kcal/ 100 g
- Proteine: 1.6 g
- Carboidrati: 30.7 g
- Grassi: 4.2 g
Punteggio salute: 9/10
Meno calorie
Valori nutrizionali di Baked Sweet Potato FriesCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Proteine: 10 g↑
- Carboidrati: 60 g
- Grassi: 20 g
Punteggio salute: 7/10
Più proteine
Valori nutrizionali di Cinnamon Almond Granola| Per 100 g | Baked Sweet Potato Fries | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 450 |
| Proteine | 1.6 g | 10 g |
| Carboidrati | 30.7 g | 60 g |
| Grassi | 4.2 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 150 in Baked Sweet Potato Fries — 300 kcal more, 200% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Cinnamon Almond Granola against 4.2 g — and carbs points the same way: 60 g in Cinnamon Almond Granola against 30.7 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 300 g of Baked Sweet Potato Fries. Baked Sweet Potato Fries fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
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