Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesBalsamic Glazed Brussels Sprouts120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- RestaurantGrilled Veggie Wrap180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- SnackHoney BBQ Cauliflower Bites180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- GrainsLemon-Lime Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 2 g
- GrainsMushroom Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- PastaPumpkin Spaghetti180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 7 g
- VegetablesSpicy Coconut Soup150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 12 g
- SnackCheesy Garlic Cauliflower Puffs200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 13 g
- PastaZoodle Salad50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1 g
- SnackVegetable Snacks Platter50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1.5 g
- GrainsCouscous with Roasted Vegetables120kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2 g
- GrainsSoba Noodle Salad130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2 g
- SnackChia Seed Jam200kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 10 g
- FruitWatermelon and Feta Salad90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 4 g
- GrainsLemon Herb Couscous112kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 0.6 g
- RestaurantMediterranean Wrap190kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 8 g
- ProteinLentil Veggie Burger120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- FruitAvocado Grapefruit Salad150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 10 g
- PastaZucchini Pasta Salad80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- LegumesChickpea Tomato Salad105kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- ProteinCurried Chicken Stir-Fry180kcal / 100 gProteína 21 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 8 g
- BeveragesPineapple Express Smoothie75kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 0.5 g
- SnackBaked Zucchini Chips150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 9.1 g · Gordura 10 g
- VegetablesCabbage and Chicken Stir-Fry156kcal / 100 gProteína 19 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 7 g