Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupCreamy Avocado Spinach Soup120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g
- SaladMediterranean Quinoa Salad130kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- SaladSpicy Thai Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 5 g
- SoupBlack Bean Soup with Lime80kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- SoupVegan Butternut Squash Soup70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- SoupChickpea Coconut Soup90kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- GrainsBulgur Salad with Herbs120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 1 g
- GrainsAmaranth Grain Bowl130kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 2.5 g
- SaladRoasted Beet and Goat Cheese Salad150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- SoupCreamy Mushroom Soup90kcal / 100 gProteína 2.2 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 6 g
- SaladButternut Squash Salad80kcal / 100 gProteína 1.9 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 1.5 g
- SaladColorful Seasonal Salad60kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- SoupLentil Vegetable Soup98kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- SoupSpicy Tomato and Lentil Soup110kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 3 g
- SaladCharred Corn Salad91kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 2 g
- SoupCreamy Avocado Corn Soup140kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SoupCurried Butternut Squash Soup85kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- FatAvocado Lime Dressing150kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 14 g
- SoupQuinoa Vegetable Soup73kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1.5 g
- SoupGreek Lentil Soup85kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 14.5 g · Gordura 1 g
- SoupCorn and Zucchini Chowder110kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 4 g
- SaladMediterranean Orzo Salad160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 7 g
- SoupCreamy Cauliflower Soup90kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 4 g
- SaladCrispy Tofu Salad150kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 8 g