영양 데이터베이스
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
영양 정보가 있는 음식 1,971개
목표별 보기
- SoupSavory Lentil and Mushroom Soup95kcal / 100 g단백질 6 g · 탄수화물 15 g · 지방 2 g
- SoupSweet Potato Coconut Soup110kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 24 g · 지방 1 g
- LegumesMoroccan Spiced Chickpeas150kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 24 g · 지방 4 g
- SoupSpicy Moroccan Carrot Soup70kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 13 g · 지방 2 g
- LegumesRoasted Beet Hummus150kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 20 g · 지방 7 g
- FatSesame Tahini Sauce180kcal / 100 g단백질 5 g · 탄수화물 9 g · 지방 15 g
- FatAvocado Olive Oil Dressing150kcal / 100 g단백질 1 g · 탄수화물 2 g · 지방 15 g
- SnackSpicy Veggie Sushi Rolls150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 28 g · 지방 2 g
- SnackCrispy Chickpea Snack200kcal / 100 g단백질 8 g · 탄수화물 30 g · 지방 5 g
- SoupVegan Wild Rice Soup45kcal / 100 g단백질 2.5 g · 탄수화물 8.5 g · 지방 1.2 g
- SaladTzatziki Cucumber Salad50kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 8 g · 지방 1.5 g
- SoupKale and White Bean Soup65kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 9 g · 지방 1.5 g
- SnackSweet Potato Quinoa Cakes150kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 27 g · 지방 3.5 g
- VegetablesChili Lime Roasted Corn150kcal / 100 g단백질 4.5 g · 탄수화물 29 g · 지방 3.5 g
- SaladAvocado and Tomato Salad120kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 8 g · 지방 9 g
- GrainsSouthwestern Rice Salad150kcal / 100 g단백질 4 g · 탄수화물 28 g · 지방 3 g
- LegumesMediterranean Lentil Bowl110kcal / 100 g단백질 9 g · 탄수화물 18 g · 지방 3 g
- SaladSoutheast Asian Salad90kcal / 100 g단백질 3 g · 탄수화물 15 g · 지방 4 g
- SoupSweet Potato and Kale Soup80kcal / 100 g단백질 2 g · 탄수화물 16 g · 지방 2 g
- SaladQuinoa and Roasted Vegetable Salad120kcal / 100 g단백질 4.2 g · 탄수화물 20.5 g · 지방 3.5 g
- SoupCurried Lentil and Sweet Potato Soup110kcal / 100 g단백질 4.7 g · 탄수화물 22.2 g · 지방 1.8 g
- SaladChopped Greek Salad120kcal / 100 g단백질 3.5 g · 탄수화물 8.5 g · 지방 8.7 g
- SaladCaribbean Rice Salad150kcal / 100 g단백질 4.2 g · 탄수화물 29.6 g · 지방 2.8 g
- SoupTomato Basil Soup with Basil Oil56kcal / 100 g단백질 2.1 g · 탄수화물 10.5 g · 지방 1.3 g