Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesKung Pao Cauliflower110kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 6 g
- GrainsGrilled Vegetable Quinoa170kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- LegumesSavory Vegan Chili120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- ProteinChili Lime Grilled Chicken172kcal / 100 gProteína 29 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 5 g
- ProteinBaked Lemon Herb Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 3.6 g
- ProteinCrispy Baked Tofu Bites150kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 7 g
- BeveragesGinger Turmeric Golden Milk60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- LegumesSpiced Lentil & Quinoa Bowl140kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- ProteinBaked Lentil Falafel150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 5 g
- ProteinTandoori Grilled Chicken165kcal / 100 gProteína 30 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 5 g
- LegumesMoroccan Spice Chickpea Bowl130kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- BeveragesSpinach Avocado Smoothie70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 7.5 g · Gordura 4 g
- BeveragesAlmond Breeze Beverage13kcal / 100 gProteína 0.4 g · Hidratos de carbono 1 g · Gordura 1.1 g
- SoupRoasted Garlic Soup80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- GrainsFruity Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- SoupSavory Pumpkin and Lentil Soup45kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 1.5 g
- SaladCaprese Salad with Balsamic Glaze120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 9 g
- SoupCreamy Celery Soup80kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 8.5 g · Gordura 4 g
- SnackPickled Veggie Snacks50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.5 g
- SaladPeach and Lentil Salad130kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- FatPumpkin Seed and Avocado Dip180kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 15 g
- SoupCreamy Cauliflower Soup with Spinach120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- VegetablesBBQ Roasted Cauliflower80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 4 g
- VegetablesPesto Zoodles90kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g