Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- DairyHerb & Garlic Labneh150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 12 g
- GrainsLemon Garlic Quinoa130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 2 g
- ProteinCitrus Herb Grilled Chicken165kcal / 100 gProteína 31 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 4 g
- DairyCoconut Yogurt Parfait120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 7 g
- VegetablesRoasted Garlic Zucchini45kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 1 g
- VegetablesMoroccan Spiced Carrots60kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 0.2 g
- GrainsCoconut Turmeric Rice200kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 36 g · Gordura 5 g
- VegetablesFrench Ratatouille70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- GrainsWarm Quinoa & Veggie Bowl180kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- CondimentMango-Apple Chutney90kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 0.5 g
- SaladSpicy Green Bean Salad150kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 12 g
- CondimentPineapple Curry Sauce100kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 1 g
- LegumesChickpea Vegetable Stir-Fry120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- GrainsMaple Cinnamon Oatmeal75kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 1.5 g
- SaladHerbed Tofu Salad120kcal / 100 gProteína 8.5 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 7 g
- VegetablesGarlic Rosemary Baked Potatoes130kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 0.5 g
- SnackBarbecue Cauliflower Bites95kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 3 g
- CondimentBalsamic Chia Dressing70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 5 g
- DairyHerbed Greek Yogurt Dip120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 9 g
- SaladRainbow Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 21.6 g · Gordura 2.3 g
- LegumesSpicy Lentil Stew97kcal / 100 gProteína 6.8 g · Hidratos de carbono 15.6 g · Gordura 2.2 g
- LegumesCoconut Green Pea Curry150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- SoupVegan Ramen Soup70kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- LegumesChickpea Coconut Curry150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g