Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesRoasted Plantains122kcal / 100 gProteína 1.3 g · Hidratos de carbono 31.9 g · Gordura 0.4 g
- PastaSpaghetti Squash Primavera45kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 0.4 g
- BeveragesAvocado Choco-Banana Smoothie150kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- SnackSweet and Spicy Popcorn450kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 20 g
- FruitChilled Melon Soup50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12.5 g · Gordura 0.2 g
- LegumesBulgur and Lentil Salad150kcal / 100 gProteína 6.5 g · Hidratos de carbono 28.3 g · Gordura 2.2 g
- GrainsSaffron Couscous112kcal / 100 gProteína 3.1 g · Hidratos de carbono 23.2 g · Gordura 0.6 g
- ProteinTandoori Chicken Skewers200kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 10 g
- ProteinCocoa Almond Protein Shake140kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- GrainsThin-Crust Quinoa Pizza220kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 8 g
- SnackJalapeño Cheese Popcorn480kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 25 g
- LegumesMediterranean Lentil Soup70kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1.5 g
- SnackFruit and Seed Granola420kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 18 g
- SnackSavory Seed Crackers520kcal / 100 gProteína 18 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 38 g
- VegetablesThai Mango Salad75kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- SnackGarlicky Roasted Chickpeas135kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 4 g
- GrainsAlmond Flour Banana Bread250kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 12 g
- LegumesNacho Cheese Chickpeas160kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 5 g
- GrainsCranberry Quinoa Salad130kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- BeveragesTurmeric Coconut Milkshake90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 3 g
- LegumesEgyptian Lentil Soup100kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- LegumesLemon Herb Hummus200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 9 g
- VegetablesAvocado Corn Salad120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- SnackBuffalo Cauliflower Snacks150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g