Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- DairyMango Coconut Chia Bowl150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- GrainsJamaican Rice and Peas130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 1.5 g
- LegumesCurry Spiced Lentil Salad130kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3.5 g
- SaladAvocado Tomato Feta Salad150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 11 g
- BeveragesGinger Turmeric Lemonade40kcal / 100 gProteína 0.5 g · Hidratos de carbono 10.5 g · Gordura 0.2 g
- DessertBlueberry Lemon Chia Seed Pudding110kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 13.6 g · Gordura 4.5 g
- GrainsTeriyaki Cauliflower Rice80kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 2.1 g
- GrainsHoney Lime Quinoa Salad120kcal / 100 gProteína 4.1 g · Hidratos de carbono 21.4 g · Gordura 2.5 g
- SnackAvocado Toast250kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 17 g
- LegumesSavory Lentil Wrap220kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 7 g
- DessertSpiced Oatmeal Cookies450kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 20 g
- LegumesGarlic Parmesan White Bean Dip200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 10 g
- BeveragesChia Seed Watermelon Refresh80kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 0.5 g
- SnacksMango Lime Energy Bars350kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 10 g
- VegetablesSavory Potato and Kale Hash180kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 6 g
- NoodleRamen Noodle Carbonara420kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 55 g · Gordura 20 g
- RestaurantBuffalo Chicken Pizza310kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 14 g
- NoodleBurmese Coconut Noodles290kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 10 g
- LegumesVegan Chickpea Coconut Curry180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 8 g
- SnacksApple Spice Granola450kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 18 g
- GrainsGrilled Vegetable Couscous Salad110kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- BeveragesMatcha Green Tea Smoothie70kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 2 g
- SnacksCucumber Avocado Rolls80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- GrainsApricot Almond Breakfast Bowls160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g