Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsQuinoa and Kale Salad120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 3 g
- VegetablesRoasted Garlic Mashed Potatoes130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- SnackSpicy Chickpea Snack180kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 5 g
- FruitCitrus Salad with Avocado130kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 9 g
- PastaLinguine with Clam Sauce290kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 7 g
- PastaPasta al Limone270kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 43 g · Gordura 7 g
- PastaSeafood Pasta Primavera310kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 45 g · Gordura 6 g
- SnackSavory Roasted Nut Mix585kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 50 g
- PastaCaramelized Onion Pasta320kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 58 g · Gordura 4 g
- SnackPeanut Butter Rice Bars449kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 55 g · Gordura 21 g
- FruitGuava Fruit Bowl68kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 0.5 g
- PastaFettuccine Alfredo320kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 15 g
- SnackNutty Granola Clusters480kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 25 g
- PastaPasta Puttanesca200kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 7 g
- PastaGarlic Butter Pasta180kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- VegetablesPumpkin Puree50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 0.1 g
- GrainsSushi Rice (cooked)130kcal / 100 gProteína 2.7 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 0.3 g
- VegetablesEdamame (cooked)121kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 5 g
- VegetablesRoasted Beets75kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 17.5 g · Gordura 0.2 g
- VegetablesSweet Corn (fresh)86kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 1.5 g
- GrainsFarro Salad with Herbs150kcal / 100 gProteína 5.5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 2 g
- BeveragesHerbal Tea2kcal / 100 gProteína 0.1 g · Hidratos de carbono 0.5 g · Gordura 0 g
- GrainsMediterranean Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3.5 g
- BeveragesIced Tea (Sweetened)50kcal / 100 gProteína 0 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 0 g