Base nutritionnelle
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 aliments avec valeurs nutritionnelles
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- RestaurantSushi Roll (California)160kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 30 g · Lipides 3 g
- LegumesLentil and Spinach Stew120kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 20 g · Lipides 3 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 gProtéines 25 g · Glucides 5 g · Lipides 5 g
- LegumesBeetroot Hummus150kcal / 100 gProtéines 5.2 g · Glucides 23.6 g · Lipides 7.6 g
- DessertMango Sticky Rice160kcal / 100 gProtéines 2.5 g · Glucides 36 g · Lipides 1 g
- DairyRicotta Cheese174kcal / 100 gProtéines 11 g · Glucides 3 g · Lipides 13 g
- DessertRaspberry Sorbet150kcal / 100 gProtéines 0.5 g · Glucides 36.2 g · Lipides 0.4 g
- FruitApple52kcal / 100 gProtéines 0.3 g · Glucides 14 g · Lipides 0.2 g
- VegetablesBroccoli (cooked)35kcal / 100 gProtéines 2.4 g · Glucides 7 g · Lipides 0.4 g
- DairyGreek yogurt (plain, nonfat)59kcal / 100 gProtéines 10 g · Glucides 3.6 g · Lipides 0.4 g
- ProteinChicken breast (cooked)165kcal / 100 gProtéines 31 g · Glucides 0 g · Lipides 3.6 g
- FruitBanana89kcal / 100 gProtéines 1.1 g · Glucides 23 g · Lipides 0.3 g
- ProteinTurkey breast (cooked)135kcal / 100 gProtéines 30 g · Glucides 0 g · Lipides 1 g
- VegetablesCarrot41kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 10 g · Lipides 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gProtéines 0.7 g · Glucides 3.6 g · Lipides 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 3.9 g · Lipides 0.2 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gProtéines 2.9 g · Glucides 3.6 g · Lipides 0.4 g
- BeveragesWhey protein shake (with water)60kcal / 100 gProtéines 12 g · Glucides 3 g · Lipides 1 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gProtéines 0.7 g · Glucides 7.7 g · Lipides 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gProtéines 0.9 g · Glucides 12 g · Lipides 0.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 21 g · Lipides 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gProtéines 2.5 g · Glucides 21 g · Lipides 0.1 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gProtéines 13 g · Glucides 1.1 g · Lipides 11 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gProtéines 0.7 g · Glucides 14 g · Lipides 0.3 g