Baza wartości odżywczych
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
Produkty z wartościami odżywczymi: 1,971
Przeglądaj według celu
- RestaurantSushi Roll (California)160kcal / 100 gBiałko 5 g · Węglowodany 30 g · Tłuszcz 3 g
- LegumesLentil and Spinach Stew120kcal / 100 gBiałko 8 g · Węglowodany 20 g · Tłuszcz 3 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 gBiałko 25 g · Węglowodany 5 g · Tłuszcz 5 g
- LegumesBeetroot Hummus150kcal / 100 gBiałko 5.2 g · Węglowodany 23.6 g · Tłuszcz 7.6 g
- DessertMango Sticky Rice160kcal / 100 gBiałko 2.5 g · Węglowodany 36 g · Tłuszcz 1 g
- DairyRicotta Cheese174kcal / 100 gBiałko 11 g · Węglowodany 3 g · Tłuszcz 13 g
- DessertRaspberry Sorbet150kcal / 100 gBiałko 0.5 g · Węglowodany 36.2 g · Tłuszcz 0.4 g
- FruitApple52kcal / 100 gBiałko 0.3 g · Węglowodany 14 g · Tłuszcz 0.2 g
- VegetablesBroccoli (cooked)35kcal / 100 gBiałko 2.4 g · Węglowodany 7 g · Tłuszcz 0.4 g
- DairyGreek yogurt (plain, nonfat)59kcal / 100 gBiałko 10 g · Węglowodany 3.6 g · Tłuszcz 0.4 g
- ProteinChicken breast (cooked)165kcal / 100 gBiałko 31 g · Węglowodany 0 g · Tłuszcz 3.6 g
- FruitBanana89kcal / 100 gBiałko 1.1 g · Węglowodany 23 g · Tłuszcz 0.3 g
- ProteinTurkey breast (cooked)135kcal / 100 gBiałko 30 g · Węglowodany 0 g · Tłuszcz 1 g
- VegetablesCarrot41kcal / 100 gBiałko 0.9 g · Węglowodany 10 g · Tłuszcz 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gBiałko 0.7 g · Węglowodany 3.6 g · Tłuszcz 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gBiałko 0.9 g · Węglowodany 3.9 g · Tłuszcz 0.2 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gBiałko 2.9 g · Węglowodany 3.6 g · Tłuszcz 0.4 g
- BeveragesWhey protein shake (with water)60kcal / 100 gBiałko 12 g · Węglowodany 3 g · Tłuszcz 1 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gBiałko 0.7 g · Węglowodany 7.7 g · Tłuszcz 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gBiałko 0.9 g · Węglowodany 12 g · Tłuszcz 0.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gBiałko 2 g · Węglowodany 21 g · Tłuszcz 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gBiałko 2.5 g · Węglowodany 21 g · Tłuszcz 0.1 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gBiałko 13 g · Węglowodany 1.1 g · Tłuszcz 11 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gBiałko 0.7 g · Węglowodany 14 g · Tłuszcz 0.3 g