База харчової цінності
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
Продуктів із харчовою цінністю: 1,971
Добірки за цілями
- RestaurantSushi Roll (California)160kcal / 100 gБілки 5 g · Вуглеводи 30 g · Жири 3 g
- LegumesLentil and Spinach Stew120kcal / 100 gБілки 8 g · Вуглеводи 20 g · Жири 3 g
- RestaurantTandoori Chicken150kcal / 100 gБілки 25 g · Вуглеводи 5 g · Жири 5 g
- LegumesBeetroot Hummus150kcal / 100 gБілки 5.2 g · Вуглеводи 23.6 g · Жири 7.6 g
- DessertMango Sticky Rice160kcal / 100 gБілки 2.5 g · Вуглеводи 36 g · Жири 1 g
- DairyRicotta Cheese174kcal / 100 gБілки 11 g · Вуглеводи 3 g · Жири 13 g
- DessertRaspberry Sorbet150kcal / 100 gБілки 0.5 g · Вуглеводи 36.2 g · Жири 0.4 g
- FruitApple52kcal / 100 gБілки 0.3 g · Вуглеводи 14 g · Жири 0.2 g
- VegetablesBroccoli (cooked)35kcal / 100 gБілки 2.4 g · Вуглеводи 7 g · Жири 0.4 g
- DairyGreek yogurt (plain, nonfat)59kcal / 100 gБілки 10 g · Вуглеводи 3.6 g · Жири 0.4 g
- ProteinChicken breast (cooked)165kcal / 100 gБілки 31 g · Вуглеводи 0 g · Жири 3.6 g
- FruitBanana89kcal / 100 gБілки 1.1 g · Вуглеводи 23 g · Жири 0.3 g
- ProteinTurkey breast (cooked)135kcal / 100 gБілки 30 g · Вуглеводи 0 g · Жири 1 g
- VegetablesCarrot41kcal / 100 gБілки 0.9 g · Вуглеводи 10 g · Жири 0.2 g
- VegetablesCucumber15kcal / 100 gБілки 0.7 g · Вуглеводи 3.6 g · Жири 0.1 g
- VegetablesTomato18kcal / 100 gБілки 0.9 g · Вуглеводи 3.9 g · Жири 0.2 g
- VegetablesSpinach (raw)23kcal / 100 gБілки 2.9 g · Вуглеводи 3.6 g · Жири 0.4 g
- BeveragesWhey protein shake (with water)60kcal / 100 gБілки 12 g · Вуглеводи 3 g · Жири 1 g
- FruitStrawberries32kcal / 100 gБілки 0.7 g · Вуглеводи 7.7 g · Жири 0.3 g
- FruitOrange47kcal / 100 gБілки 0.9 g · Вуглеводи 12 g · Жири 0.1 g
- VegetablesSweet potato (baked)90kcal / 100 gБілки 2 g · Вуглеводи 21 g · Жири 0.2 g
- VegetablesPotato (baked, flesh only)93kcal / 100 gБілки 2.5 g · Вуглеводи 21 g · Жири 0.1 g
- ProteinEgg (large)155kcal / 100 gБілки 13 g · Вуглеводи 1.1 g · Жири 11 g
- FruitBlueberries57kcal / 100 gБілки 0.7 g · Вуглеводи 14 g · Жири 0.3 g