Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- SoupVegetarian Chili Soup90kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 3 g
- SaladPeach-Avocado Spinach Salad80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 5 g
- SaladGrilled Vegetable Salad60kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- SnackBlack Bean & Corn Salsa110kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 g
- SoupCarrot Ginger Soup80kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 3 g
- SoupMiso Udon Soup90kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2.5 g
- LegumesSavory Pumpkin Hummus150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- SaladWalnut and Cranberry Salad150kcal / 100 gProtein 4.3 g · Kohlenhydrate 14.5 g · Fett 9.1 g
- SnackSpicy Chipotle Roasted Chickpeas180kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- SaladAvocado Chickpea Salad160kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 8 g
- DairyHerbed Feta Spread280kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 4 g · Fett 24 g
- FatRoasted Garlic and Herb Dip220kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 20 g
- FatSun-Dried Tomato and Olive Spread250kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 24 g
- SaladMediterranean Roasted Vegetable Salad150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 10 g
- SnackAlmond Butter Energy Bars470kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 40 g · Fett 33 g
- SoupCreamy Corn Chowder130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- FatCreamy Garlic Dressing480kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 50 g
- RestaurantSpicy Tuna Poke Bowl210kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 8 g
- FatGarlic Lemon Vinaigrette450kcal / 100 gProtein 0.4 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 48 g
- FatCoconut Tahini Dressing200kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 18 g
- SaladHerbed Cucumber Salad25kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 0.3 g
- LegumesSavory Lentil Soup70kcal / 100 gProtein 4.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 1 g
- SaladItalian Antipasto Salad80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 5 g
- SaladRich Beet Salad50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g