Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- DessertCoconut Almond Pudding190kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 14 g
- SoupCaramelized Onion Soup91kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 3 g
- BeveragesBerry Protein Smoothie70kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 1 g
- BeveragesHibiscus Berry Iced Tea35kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 0 g
- BeveragesGinger Apricot Smoothie90kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- VegetablesEggplant Casserole130kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 6 g
- DairyPistachio Yogurt Parfait150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- SnackMediterranean Flatbread250kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- GrainsBiryani250kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 6 g
- BeveragesOrange Ginger Smoothie80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- BeveragesBasil Lemonade Spritz40kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0 g
- SnacksPumpkin Maple Granola420kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 70 g · Fett 15 g
- NoodleVegetable Ramen150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 2 g
- ProteinPeanut Tofu Buddha Bowl350kcal / 100 gProtein 18 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 18 g
- SoupClassic Potato Leek Soup90kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 17 g · Fett 3 g
- SaladSouthwestern Chicken Salad200kcal / 100 gProtein 22 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 10 g
- SoupTamarind Curry Soup110kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 16 g · Fett 4 g
- DessertCoffee Banana Muffins250kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 10 g
- SnacksMaple Pecan Granola Bars450kcal / 100 gProtein 8.5 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 20 g
- DessertBanoffee Pie320kcal / 100 gProtein 2.2 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 15 g
- SaladSmoky Chipotle Corn Salad120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 g
- NoodleSweet Potato and Black Bean Noodles220kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 2 g
- DairyCranberry Orange Muffins220kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 7 g
- VegetablesRoasted Cauliflower Steaks60kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 2 g