Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- LegumesPea and Mint Soup80kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 3 g
- RestaurantPaneer Tikka290kcal / 100 gProtein 18 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 24 g
- LegumesSavory Lentil Pancakes150kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 4 g
- GrainsPesto Pasta Salad210kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- VegetablesCauliflower Rice Burrito Bowl80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 2 g
- BeveragesGinger Chai Latte50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- SnacksChocolate-Dipped Coconut Bites400kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 32 g
- DessertPumpkin Spice Muffins250kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 39 g · Fett 10 g
- LegumesSpicy Chickpea Salad120kcal / 100 gProtein 5.5 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 5 g
- LegumesMediterranean Chickpea Burger150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- DairyArtisan Brie334kcal / 100 gProtein 21 g · Kohlenhydrate 0.5 g · Fett 27 g
- ProteinAvocado Omelette210kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 18 g
- SnacksVegetable Samosas250kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 12 g
- VegetablesPumpkin Soup40kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 1 g
- SnacksCaprese Skewers150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 11 g
- GrainsMushroom Risotto150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- BeveragesHazelnut Coffee50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- LegumesLentil Curry Soup80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 2 g
- LegumesCurried Lentil Hummus120kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 4 g
- LegumesBlack-eyed Peas116kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.5 g
- DessertCarrot Cake with Cream Cheese Frosting348kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 49 g · Fett 15 g
- RestaurantSpaghetti Aglio e Olio157kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 4 g
- BeveragesPumpkin Spice Latte50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 1 g
- GrainsHomemade Marinara Sauce74kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1.5 g