Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- LegumesPea and Mint Soup80kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 3 g
- RestaurantPaneer Tikka290kcal / 100 gProtein 18 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 24 g
- LegumesSavory Lentil Pancakes150kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 4 g
- GrainsPesto Pasta Salad210kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- VegetablesCauliflower Rice Burrito Bowl80kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 2 g
- BeveragesGinger Chai Latte50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 1 g
- SnacksChocolate-Dipped Coconut Bites400kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 32 g
- DessertPumpkin Spice Muffins250kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 39 g · Yağ 10 g
- LegumesSpicy Chickpea Salad120kcal / 100 gProtein 5.5 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 5 g
- LegumesMediterranean Chickpea Burger150kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 5 g
- DairyArtisan Brie334kcal / 100 gProtein 21 g · Karbonhidrat 0.5 g · Yağ 27 g
- ProteinAvocado Omelette210kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 18 g
- SnacksVegetable Samosas250kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 12 g
- VegetablesPumpkin Soup40kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 1 g
- SnacksCaprese Skewers150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 11 g
- GrainsMushroom Risotto150kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 5 g
- BeveragesHazelnut Coffee50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- LegumesLentil Curry Soup80kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- LegumesCurried Lentil Hummus120kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 4 g
- LegumesBlack-eyed Peas116kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 0.5 g
- DessertCarrot Cake with Cream Cheese Frosting348kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 49 g · Yağ 15 g
- RestaurantSpaghetti Aglio e Olio157kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 29 g · Yağ 4 g
- BeveragesPumpkin Spice Latte50kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 1 g
- GrainsHomemade Marinara Sauce74kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1.5 g