База харчової цінності
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
Продуктів із харчовою цінністю: 1,971
Добірки за цілями
- SnacksSweet and Spicy Roasted Chickpeas200kcal / 100 gБілки 10 g · Вуглеводи 30 g · Жири 6 g
- VegetablesSpicy Roasted Brussels Sprouts130kcal / 100 gБілки 5 g · Вуглеводи 18 g · Жири 7 g
- SaladSouthwestern Quinoa Salad140kcal / 100 gБілки 7 g · Вуглеводи 22 g · Жири 4 g
- LegumesSavory Lentil Rice Bowl150kcal / 100 gБілки 9 g · Вуглеводи 27 g · Жири 3 g
- PastaButternut Squash Ravioli160kcal / 100 gБілки 6 g · Вуглеводи 30 g · Жири 3 g
- VegetablesSavory Quinoa Stuffed Peppers132kcal / 100 gБілки 5 g · Вуглеводи 21 g · Жири 3 g
- DairyGreek Yogurt Tzatziki Sauce59kcal / 100 gБілки 3 g · Вуглеводи 4 g · Жири 4 g
- VegetablesPesto Zoodles with Roasted Veggies75kcal / 100 gБілки 3 g · Вуглеводи 10 g · Жири 3 g
- SoupHearty Vegetable Barley Soup80kcal / 100 gБілки 3 g · Вуглеводи 12 g · Жири 2 g
- LegumesLentil Vegetable Curry120kcal / 100 gБілки 7 g · Вуглеводи 18 g · Жири 3 g
- SnacksSmashed Avocado Toast with Tomato173kcal / 100 gБілки 3.5 g · Вуглеводи 16.2 g · Жири 10.5 g
- ProteinGarlic Butter Tempeh197kcal / 100 gБілки 17 g · Вуглеводи 8 g · Жири 13 g
- VegetablesHoney Roasted Brussels Sprouts150kcal / 100 gБілки 4 g · Вуглеводи 18 g · Жири 7 g
- SnacksPulled Jackfruit Tacos90kcal / 100 gБілки 2 g · Вуглеводи 20 g · Жири 0 g
- VegetablesSavory Sweet Potato Hash110kcal / 100 gБілки 2 g · Вуглеводи 22 g · Жири 3 g
- SaladSavory Miso Tofu Salad140kcal / 100 gБілки 10 g · Вуглеводи 15 g · Жири 7 g
- SnacksVegetable Sushi Rolls120kcal / 100 gБілки 3 g · Вуглеводи 26 g · Жири 1 g
- GrainsRoasted Beet Quinoa Bowl150kcal / 100 gБілки 5 g · Вуглеводи 22 g · Жири 5 g
- SaladCucumber Tomato Feta Salad70kcal / 100 gБілки 2 g · Вуглеводи 7.5 g · Жири 4.5 g
- GrainsGarlic Mushroom Quinoa130kcal / 100 gБілки 4.5 g · Вуглеводи 22.5 g · Жири 3.5 g
- GrainsSavory Apple Cinnamon Oatmeal110kcal / 100 gБілки 5 g · Вуглеводи 20 g · Жири 2 g
- DessertMango Coconut Chia Pudding160kcal / 100 gБілки 4 g · Вуглеводи 24 g · Жири 7 g
- VegetablesSeasoned Baked Eggplant70kcal / 100 gБілки 1 g · Вуглеводи 15 g · Жири 3 g
- LegumesLemon Thyme Chickpeas150kcal / 100 gБілки 8 g · Вуглеводи 25 g · Жири 3 g