Banana Chia Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Banana Chia Smoothie і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Banana Chia Smoothie
Beverages
89 kcal/ 100 g
- Білки: 2.1 g↑
- Вуглеводи: 19.2 g
- Жири: 2.3 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Banana Chia SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Banana Chia Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 85 |
| Білки | 2.1 g | 1 g |
| Вуглеводи | 19.2 g | 20 g |
| Жири | 2.3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Banana Chia Smoothie 89 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the fat: 2.3 g in Banana Chia Smoothie against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Chia Smoothie brings more fat. The catalog's health score puts Sunny Citrus Smoothie at 9 out of 10 and Banana Chia Smoothie at 6.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок