تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Banana Chia Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Banana Chia Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.

Banana Chia Smoothie

Beverages

89 kcal/ 100 g

  • البروتين: 2.1 g↑
  • الكربوهيدرات: 19.2 g
  • الدهون: 2.3 g

التقييم الصحي: 6/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Banana Chia Smoothie

Sunny Citrus Smoothie

Beverages

85 kcal/ 100 g

  • البروتين: 1 g
  • الكربوهيدرات: 20 g
  • الدهون: 0.5 g

التقييم الصحي: 9/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie
لكل 100 غBanana Chia SmoothieSunny Citrus Smoothie
kcal8985
البروتين2.1 g1 g
الكربوهيدرات19.2 g20 g
الدهون2.3 g0.5 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Banana Chia Smoothie 89 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the fat: 2.3 g in Banana Chia Smoothie against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Chia Smoothie brings more fat. The catalog's health score puts Sunny Citrus Smoothie at 9 out of 10 and Banana Chia Smoothie at 6.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.