Banana Chia Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Banana Chia Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Banana Chia Smoothie
Beverages
89 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.1 g↑
- الكربوهيدرات: 19.2 g
- الدهون: 2.3 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Banana Chia SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Banana Chia Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 85 |
| البروتين | 2.1 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 19.2 g | 20 g |
| الدهون | 2.3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Banana Chia Smoothie 89 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the fat: 2.3 g in Banana Chia Smoothie against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Chia Smoothie brings more fat. The catalog's health score puts Sunny Citrus Smoothie at 9 out of 10 and Banana Chia Smoothie at 6.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق