Banana Chia Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Banana Chia Smoothie i Sunny Citrus Smoothie.
Banana Chia Smoothie
Beverages
89 kcal/ 100 g
- Białko: 2.1 g↑
- Węglowodany: 19.2 g
- Tłuszcz: 2.3 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Banana Chia SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Banana Chia Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 85 |
| Białko | 2.1 g | 1 g |
| Węglowodany | 19.2 g | 20 g |
| Tłuszcz | 2.3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Banana Chia Smoothie 89 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the fat: 2.3 g in Banana Chia Smoothie against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Chia Smoothie brings more fat. The catalog's health score puts Sunny Citrus Smoothie at 9 out of 10 and Banana Chia Smoothie at 6.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację