Banana Chia Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Banana Chia Smoothie와(과) Sunny Citrus Smoothie의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Banana Chia Smoothie
Beverages
89 kcal/ 100 g
- 단백질: 2.1 g↑
- 탄수화물: 19.2 g
- 지방: 2.3 g
건강 점수: 6/10
단백질이 더 많음
Banana Chia Smoothie 영양 정보 보기Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- 단백질: 1 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 0.5 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Sunny Citrus Smoothie 영양 정보 보기| 100 g당 | Banana Chia Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 85 |
| 단백질 | 2.1 g | 1 g |
| 탄수화물 | 19.2 g | 20 g |
| 지방 | 2.3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Banana Chia Smoothie 89 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the fat: 2.3 g in Banana Chia Smoothie against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Chia Smoothie brings more fat. The catalog's health score puts Sunny Citrus Smoothie at 9 out of 10 and Banana Chia Smoothie at 6.
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