Banana Chia Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Banana Chia Smoothie ve Sunny Citrus Smoothie karşılaştırması.
Banana Chia Smoothie
Beverages
89 kcal/ 100 g
- Protein: 2.1 g↑
- Karbonhidrat: 19.2 g
- Yağ: 2.3 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Banana Chia SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 0.5 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Sunny Citrus Smoothie| 100 g başına | Banana Chia Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 85 |
| Protein | 2.1 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 20 g |
| Yağ | 2.3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Banana Chia Smoothie 89 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the fat: 2.3 g in Banana Chia Smoothie against 0.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Chia Smoothie brings more fat. The catalog's health score puts Sunny Citrus Smoothie at 9 out of 10 and Banana Chia Smoothie at 6.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin