Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SoupCreamy Mushroom Soup90kcal / 100 gProtein 2.2 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 6 g
- FatHoney Mustard Dressing480kcal / 100 gProtein 0.6 g · Karbonhidrat 41 g · Yağ 35 g
- SaladButternut Squash Salad80kcal / 100 gProtein 1.9 g · Karbonhidrat 17 g · Yağ 1.5 g
- SaladColorful Seasonal Salad60kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- SoupLentil Vegetable Soup98kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- FatNutty Coconut Dressing260kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 25 g
- SoupSpicy Tomato and Lentil Soup110kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 17 g · Yağ 3 g
- SoupRoasted Root Vegetable Soup85kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 3 g
- SaladCharred Corn Salad91kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 19 g · Yağ 2 g
- SoupCreamy Avocado Corn Soup140kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 6 g
- SoupCurried Butternut Squash Soup85kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 3 g
- FatPumpkin Spice Cream210kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 10 g
- FatAvocado Lime Dressing150kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 14 g
- SoupCreamy Avocado Soup120kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 10 g
- SoupQuinoa Vegetable Soup73kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 1.5 g
- SoupGreek Lentil Soup85kcal / 100 gProtein 5.5 g · Karbonhidrat 14.5 g · Yağ 1 g
- FatBlack Sesame Dressing590kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 56 g
- SoupCorn and Zucchini Chowder110kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 17 g · Yağ 4 g
- SaladMediterranean Orzo Salad160kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 21 g · Yağ 7 g
- SoupCreamy Cauliflower Soup90kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 4 g
- SaladCrispy Tofu Salad150kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 8 g
- FatSmoky Avocado Dressing550kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 54 g
- ProteinHoney Mustard Grilled Chicken165kcal / 100 gProtein 30 g · Karbonhidrat 3 g · Yağ 3 g
- SaladSpinach and Feta Salad80kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 4 g