Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SoupRoasted Red Pepper Soup70kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 11 g · Yağ 2 g
- SoupChilled Cucumber Mint Soup50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 1 g
- FatZesty Avocado Salsa120kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 10 g
- FatCaribbean Jerk Sauce150kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 6 g
- FatGarlic Butter Edamame160kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 6 g
- VegetablesBraised Collard Greens85kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 5 g
- SnackLively Mango Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0 g
- SaladVegan Farro Salad120kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 2 g
- SoupSpicy Vegetable Soup40kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 1 g
- SnackCalifornia Avocado Toast230kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 18 g
- FatClassic Caesar Dressing300kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 30 g
- SoupSoba Noodle Soup70kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 1 g
- SaladSpicy Tuna Salad200kcal / 100 gProtein 24 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 12 g
- SnackNutty Seed Snack Bars450kcal / 100 gProtein 15 g · Karbonhidrat 40 g · Yağ 25 g
- FatHemp Oil for Cooking884kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- SaladPesto Zoodle Salad75kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 4 g
- FatFlaxseed Meal534kcal / 100 gProtein 18 g · Karbonhidrat 29 g · Yağ 42 g
- FatPumpkin Seed Oil884kcal / 100 gProtein 30 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- SoupPotato Leek Soup70kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 13.4 g · Yağ 1.5 g
- SoupGinger Carrot Soup45kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 9.6 g · Yağ 0.5 g
- SoupMoroccan Harira Soup120kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 4 g
- SoupBroccoli Cheddar Soup80kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 4 g
- SaladAsian Noodle Salad140kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 4 g
- SoupRoasted Pumpkin Soup70kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1 g