Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SaladKale and Avocado Salad150kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 10 g
- DessertMaple Cinnamon Baked Apples152kcal / 100 gProtein 0.3 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 0.2 g
- FruitHoney Cinnamon Apples52kcal / 100 gProtein 0.3 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 0.2 g
- ProteinCrispy Tofu Stir-Fry150kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 7 g
- SaladCaribbean Pineapple Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 0 g
- SnackCauliflower Buffalo Dip80kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 5 g
- ProteinCoconut Lime Chicken220kcal / 100 gProtein 30 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 10 g
- CondimentSpicy Cucumber Kimchi20kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 0 g
- SnacksCarrot Cake Energy Balls220kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 11 g
- BeveragesPeach Lavender Smoothie60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 1 g
- GrainsTeriyaki Quinoa Bowl190kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 5 g
- CondimentSpicy Chipotle Sauce75kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 4 g
- SaladApricot Walnut Salad150kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 9 g
- VegetablesHoney Balsamic Roasted Carrots85kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 2.7 g
- LegumesSpinach Coconut Curry130kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 5 g
- CondimentCreamy Garlic & Herb Dressing240kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 3 g · Yağ 24 g
- SoupSaffron Chicken Soup86kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 3 g
- CondimentChipotle Garlic Sauce100kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 6 g · Yağ 9 g
- BeveragesHibiscus Herbal Tea0kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 0 g
- CondimentChipotle Avocado Dressing170kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 15 g
- CondimentPineapple Coconut Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 2 g
- CondimentZesty Lemon Marmalade250kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 62 g · Yağ 0.1 g
- SnackSpicy Mango Guacamole130kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 10 g
- ProteinLemongrass Beef Skewers250kcal / 100 gProtein 26 g · Karbonhidrat 3 g · Yağ 15 g