Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- BeveragesChili Mango Smoothie65kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0.5 g
- SnackCranberry Almond Rice Cakes380kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 82 g · Yağ 4 g
- VegetablesSteamed Artichokes47kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 11 g · Yağ 0.5 g
- FruitSoursop Smoothie70kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 17 g · Yağ 0 g
- SnackApricot Almond Bars250kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 12 g
- DessertCoconut Mango Rice Pudding173kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 5 g
- ProteinBaked Lemon Garlic Salmon206kcal / 100 gProtein 22 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 13 g
- PastaCremed Spinach Pasta220kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 10 g
- SnackFigs with Goat Cheese250kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 10 g
- GrainsCaribbean Rice and Beans130kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 1 g
- DessertHalva480kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 61 g · Yağ 24 g
- VegetablesCeleriac Mash90kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 0.5 g
- SnackBaked Apple Chips210kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 50 g · Yağ 1 g
- BeveragesChili Mango Juice60kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0 g
- SnackCranberry Almond Muffins220kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 10 g
- SnacksChickpea Chocolate Chip Cookies190kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 8 g
- BeveragesTropical Smoothie Twist50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 0 g
- SnackChocolate Peanut Butter Protein Balls450kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 40.2 g · Yağ 28 g
- PastaCreamy Mushroom Pasta240kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 33 g · Yağ 9 g
- VegetablesSavory Zucchini Fritters152kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 10 g
- SnackChili Roasted Chickpeas196kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 27.4 g · Yağ 7 g
- PastaBroccoli Pasta Salad150kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 3.2 g
- LegumesCajun Red Beans127kcal / 100 gProtein 8.7 g · Karbonhidrat 22.8 g · Yağ 0.5 g
- LegumesGarlic Lemon Legumes150kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 3 g