Seafood Spinach Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Seafood Spinach Pasta ve Spinach Artichoke Pasta karşılaştırması.
Seafood Spinach Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 20 g↑
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 12 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Seafood Spinach PastaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 8/10
Besin değerleri: Spinach Artichoke Pasta| 100 g başına | Seafood Spinach Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 320 |
| Protein | 20 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 42 g |
| Yağ | 12 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Seafood Spinach Pasta 320 kcal, Spinach Artichoke Pasta 320 kcal. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g — while protein runs the other way: 20 g in Seafood Spinach Pasta against 9 g. Per 100 kcal Seafood Spinach Pasta carries 6.3 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Seafood Spinach Pasta is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin