Seafood Spinach Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Seafood Spinach Pasta와(과) Spinach Artichoke Pasta의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Seafood Spinach Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 20 g↑
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 12 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Seafood Spinach Pasta 영양 정보 보기Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기| 100 g당 | Seafood Spinach Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 320 |
| 단백질 | 20 g | 9 g |
| 탄수화물 | 30 g | 42 g |
| 지방 | 12 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Seafood Spinach Pasta 320 kcal, Spinach Artichoke Pasta 320 kcal. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g — while protein runs the other way: 20 g in Seafood Spinach Pasta against 9 g. Per 100 kcal Seafood Spinach Pasta carries 6.3 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Seafood Spinach Pasta is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
자동으로 기록하세요
앱으로 식사를 스캔하면 칼로리와 영양 성분을 바로 추정해 드려요.
앱 받기