Peanut butter vs Olive oil: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Peanut butter ve Olive oil karşılaştırması.
Peanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- Protein: 25 g↑
- Karbonhidrat: 20 g
- Yağ: 50 g
Sağlık puanı: 5/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Peanut butterOlive oil
Fat
884 kcal/ 100 g
- Protein: 0 g
- Karbonhidrat: 0 g
- Yağ: 100 g
Sağlık puanı: 5/10
Besin değerleri: Olive oil| 100 g başına | Peanut butter | Olive oil |
|---|---|---|
| kcal | 588 | 884 |
| Protein | 25 g | 0 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 0 g |
| Yağ | 50 g | 100 g |
What the numbers say
Per 100 g Olive oil carries 884 kcal against 588 in Peanut butter — 296 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 100 g in Olive oil against 50 g — while protein runs the other way: 25 g in Peanut butter against 0 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 0 g in Olive oil. Peanut butter wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin