Peanut butter vs Olive oil: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Peanut butter i Olive oil.
Peanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- Białko: 25 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 50 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Peanut butterOlive oil
Fat
884 kcal/ 100 g
- Białko: 0 g
- Węglowodany: 0 g
- Tłuszcz: 100 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Wartości odżywcze: Olive oil| W 100 g | Peanut butter | Olive oil |
|---|---|---|
| kcal | 588 | 884 |
| Białko | 25 g | 0 g |
| Węglowodany | 20 g | 0 g |
| Tłuszcz | 50 g | 100 g |
What the numbers say
Per 100 g Olive oil carries 884 kcal against 588 in Peanut butter — 296 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 100 g in Olive oil against 50 g — while protein runs the other way: 25 g in Peanut butter against 0 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 0 g in Olive oil. Peanut butter wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację