تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Peanut butter vs Olive oil: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Peanut butter وOlive oil لكل 100 غ.

Peanut butter

Fat

588 kcal/ 100 g

  • البروتين: 25 g↑
  • الكربوهيدرات: 20 g
  • الدهون: 50 g

التقييم الصحي: 5/10

سعرات أقل

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Peanut butter

Olive oil

Fat

884 kcal/ 100 g

  • البروتين: 0 g
  • الكربوهيدرات: 0 g
  • الدهون: 100 g

التقييم الصحي: 5/10

عرض القيم الغذائية لـ Olive oil
لكل 100 غPeanut butterOlive oil
kcal588884
البروتين25 g0 g
الكربوهيدرات20 g0 g
الدهون50 g100 g

What the numbers say

Per 100 g Olive oil carries 884 kcal against 588 in Peanut butter — 296 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 100 g in Olive oil against 50 g — while protein runs the other way: 25 g in Peanut butter against 0 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 0 g in Olive oil. Peanut butter wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.