Peanut butter vs Olive oil: calories & macros
Peanut butter와(과) Olive oil의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Peanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- 단백질: 25 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 50 g
건강 점수: 5/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Peanut butter 영양 정보 보기Olive oil
Fat
884 kcal/ 100 g
- 단백질: 0 g
- 탄수화물: 0 g
- 지방: 100 g
건강 점수: 5/10
Olive oil 영양 정보 보기| 100 g당 | Peanut butter | Olive oil |
|---|---|---|
| kcal | 588 | 884 |
| 단백질 | 25 g | 0 g |
| 탄수화물 | 20 g | 0 g |
| 지방 | 50 g | 100 g |
What the numbers say
Per 100 g Olive oil carries 884 kcal against 588 in Peanut butter — 296 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 100 g in Olive oil against 50 g — while protein runs the other way: 25 g in Peanut butter against 0 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 0 g in Olive oil. Peanut butter wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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