Peanut butter vs Olive oil: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Peanut butter і Olive oil на 100 г.
Peanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- Білки: 25 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 50 g
Оцінка корисності: 5/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Peanut butterOlive oil
Fat
884 kcal/ 100 g
- Білки: 0 g
- Вуглеводи: 0 g
- Жири: 100 g
Оцінка корисності: 5/10
Відкрити: Olive oil| На 100 г | Peanut butter | Olive oil |
|---|---|---|
| kcal | 588 | 884 |
| Білки | 25 g | 0 g |
| Вуглеводи | 20 g | 0 g |
| Жири | 50 g | 100 g |
What the numbers say
Per 100 g Olive oil carries 884 kcal against 588 in Peanut butter — 296 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat — 100 g in Olive oil against 50 g — while protein runs the other way: 25 g in Peanut butter against 0 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 0 g in Olive oil. Peanut butter wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок