Beet Greens Stir-Fry vs Broccoli (cooked): calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Broccoli (cooked) karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FryBroccoli (cooked)
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.4 g
- Karbonhidrat: 7 g
- Yağ: 0.4 g
Sağlık puanı: 9/10
Besin değerleri: Broccoli (cooked)| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Broccoli (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 35 |
| Protein | 2.5 g | 2.4 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 7 g |
| Yağ | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Broccoli (cooked) 35 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin