Beet Greens Stir-Fry vs Broccoli (cooked): calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Broccoli (cooked) pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g↑
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FryBroccoli (cooked)
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.4 g
- Glucides: 7 g
- Lipides: 0.4 g
Score santé: 9/10
Valeurs nutritionnelles : Broccoli (cooked)| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Broccoli (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 35 |
| Protéines | 2.5 g | 2.4 g |
| Glucides | 6 g | 7 g |
| Lipides | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Broccoli (cooked) 35 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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