Beet Greens Stir-Fry vs Broccoli (cooked): calories & macros
Beet Greens Stir-Fry와(과) Broccoli (cooked)의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- 단백질: 2.5 g↑
- 탄수화물: 6 g
- 지방: 1 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Beet Greens Stir-Fry 영양 정보 보기Broccoli (cooked)
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- 단백질: 2.4 g
- 탄수화물: 7 g
- 지방: 0.4 g
건강 점수: 9/10
Broccoli (cooked) 영양 정보 보기| 100 g당 | Beet Greens Stir-Fry | Broccoli (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 35 |
| 단백질 | 2.5 g | 2.4 g |
| 탄수화물 | 6 g | 7 g |
| 지방 | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Broccoli (cooked) 35 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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